Friskvårdsprofilen (PT)
Friskvårdsprofilen erbjuder en utbildning med en bredd av aktiviteter där träning, hälsa, friluftsliv och ledarskap är centrala. I utbildningen läser du kurser och moment mot yrkesutgången Personlig tränare (PT).
Prova på och besök oss
Välkomna på besöksdagar när ni vill, kanske vill du prova en dag hos oss under din prao-period?
- Kontakta: Hanna.andersson@mora.se eller Anna.ericson@mora.se
Upplägg
På samma schemapositioner som våra elever med specialidrott utövar sin idrott, erbjuds våra friskvårdselever kurser inom träning och hälsa. Det innebär att du tränar och har friskvård 3 ggr/vecka. Tiden till friskvården tas ifrån individuellt val samt utökad kurs.
Personlig tränare
I utbildningen läser du kurser och moment mot yrkesutgången Personlig Tränare. I årskurs 3 erbjuds du en fördjupning mot en europeisk PT-licens som är den högsta licensen man kan få i Sverige.
Moment i utbildningen
Personlig Tränare är ett yrke som etableras alltmer och som arbetsförmedlingen också nämner är det ett framtidsyrke. Människor idag blir alltmer hälsomedvetna och prioriterar därför att investera i sin egen hälsa i form av tjänster som en personlig tränare kan erbjuda.
Här är några exempel på moment som förekommer i utbildningen:
- Fördjupande kunskaper inom de fysiska kvaliteterna och dess träning och gruppträning
- Styrketräningens basteknik med fria vikter, maskiner och kroppen som redskap
- Coaching och ledarskap
- Kostrådgivning
- Grundläggande massageutbildning
- Anatomi och träningslära
- Bredd av fysisk aktivitet
- Träningsupplägg
- Friluftsliv
Ingen tidigare träningserfarenhet krävs men en vilja att testa nya saker och att gilla att röra på sig är egenskaper som krävs för att klara utbildningen. Skolan har all utrustning som behövs och står även för PT-utbildningen i åk 3.
Aktivitetsledarskap nivå 1 (100 poäng)
Ledarskapet och aktiviteterna fokuseras mot Personlig tränare (PT).
Idrott och hälsa nivå 1 (100 poäng)
Kursen behandlar friluftsliv, kunskap om träning och säkerhet samt ger en bredd av olika rörelseaktiviteter. Idrottsteori kring hälsa, kost och träning är också en del av det centrala innehållet.
Idrott och hälsa nivå 2 (100 poäng)
En fördjupning på Idrott och hälsa nivå 1 där kursen har fokus på upplevelsebaserade aktiviteter.
Träningslära nivå 1 (100 poäng)
Kursen behandlar grundlig lära om träning. Teori kring rörelseapparaten samt olika praktiska kondition-och styrkepass ligger som grund.
Träningslära nivå 2 (100 poäng)
Behandlar fördjupande moment kring träning där testmetodik, skapande av olika träningsprogram samt kunskap om faktorer som påverkar den fysiska förmågan behandlas.
Elever som söker till följande program kan söka Friskvårdsprofilen (PT):
Ansökan
Ansökan till Friskvårdsprofilen (PT) sker samtidigt som du söker program. Gå till din studie- och yrkesvägledare för att få instruktioner.