Lokal Idrottsutbildning LIU - individuella idrotter
På Mora gymnasium kan du läsa LIU - individuell idrott som både ger dig en bred teoretisk och praktisk idrottsutbildning där du spetsar dina kunskaper mot just din idrott. Utbildningen riktar sig till dig som tränar och tävlar i andra idrotter än fotboll, innebandy och ishockey. Vi erbjuder även utbildning för tjejer som spelar ishockey, dock inte isträning och lagträning.
På Mora gymnasium kan du läsa LIU - individuell idrott som både ger dig en bred teoretisk och praktisk idrottsutbildning där du spetsar dina kunskaper mot just din idrott. Utbildningen riktar sig till dig som tränar och tävlar i andra idrotter än fotboll, innebandy och ishockey.
Här får du möjlighet att träna och utveckla dina färdigheter i din specialidrott och du får prova på många olika träningsformer som uvecklar dig och din prestation.
Här är några exempel på olika träningsformer som du får prova:
- Styrketräning
- Konditionsträning
- Koordination- och snabbhetsträning
- Idrottspsykologi - Teori och praktik
- Träningsplanering - Teori
- Rörelseglädje
- Vem kan söka?
Alla utövare oavsett individuell idrott kan söka, bara du är föreningsansluten samt har en kontaktperson i din förening. - Hur mycket tid ges i utbildningen?
I årskurs 1 har du ett pass teori-praktik på skolan, samt ett pass i idrott och hälsa. Utöver det så är det ett tredje pass som genomförs på egen hand i respektive specialidrott. I årskurs 2 och 3 är det ett teoretisk-praktisk pass på skolan, samt två pass som genomförs på egen hand i din specialidrott. Totalt sett är det alltså tre halvdagar i veckan. - Vilka meriter krävs?
Det enda som behövs är att du tränar och tävlar i din specialidrott. Det sker inget urval, utan de som söker utbildningen får en plats om du kommer in på sitt gymnasieval här på skolan. - Ansökning?
När du söker önskat gymnasieprogram, då fyller du också i fritextrutan – LIU individuella idrotter. Önskvärt är också att du fyller i formuläret "Idrottsbakgrund" som finns lite längre ner här på sidan.
- "Eftersom det är många olika idrotter blandade så kan man lära sig mycket av de som håller på med någon annan sport."
- "Jag tycker att LIU-utbildningen passar mig perfekt för då får jag chansen att utöva min sport på skoltid samt fördjupa mig lite mer i den. En bonus är att jag även får lära mig mer om träning och vad jag ska göra för att hålla mig i form."
- "Det känns bra att få utöva min sport på skoltid även fast det är en udda sport."
- "På LIU så får jag mer tid att lägga på min idrott utöver fritiden, samtidigt får jag en utbildning där jag förstår hur jag tränar för att nå mitt absolut bästa."
- "I min sport så tränar man inte så mycket för att stärka och bygga upp kroppen för de utmaningar man ska utsätta den för. Men här får man hjälp med det."
Kombinera din idrottssatsning med något av följande program:
- Barn- och fritidsprogrammet
- Bygg- och anläggningsprogrammet
- Ekonomiprogrammet
- Försäljnings- och servieceprogrammet
- Naturvetenskapsprogrammet
- Samhällsvetenskapsprogrammet
- Teknikprogrammet
Behörighet
För att kunna söka Lokal idrottsutbildning måste du vara ansluten till en idrottsförening och ha en tränare eller kontaktperson i föreningen.
Kurser
- Idrott och hälsa 1
- Träningslära 1
- Idrott och hälsa 1 – Specialisering
- Idrott och hälsa 2 – Specialisering
Ansökan
Du ansöker till Lokal idrottsutbildning samtidigt som du söker gymnasieprogram. Gå till din studie- och yrkesvägledare för att få instruktioner. Kom ihåg! När du fyller i din ansökan ska du även ange att du vill gå Lokal idrottsutbildning.
Du kan också göra din ansökan via webben:
Svara på frågor om din idrottsbakgrund
Du som söker Lokal idrottsutbildning ska även fylla i nedanstående webbformulär med frågor om din idrottsbakgrund och skickar till oss.
Obs! Formuläret gäller inte dig som söker idrottsinriktningarna Fotboll, Innebandy eller Ishockey.